アメリカのセレブたちの間で話題の「バレエ・ビューティフル」シリーズから、妊婦に向けた優しいエクササイズを収めたDVDのセット。普段使わない筋肉を動かし、妊娠中の運動に適したメソッドを多数収録。「妊娠前期編」と「妊娠後期編」を収める。
バレエ・ビューティフル
アメリカのセレブたちの間で話題の「バレエ・ビューティフル」シリーズから、妊婦に向けた優しいエクササイズを収めたDVD「妊娠後期」編。ストレッチ中心のメソッドによって、普段は使わない筋肉を動かし、妊娠中でも無理なく運動をすることができる。
