スロートレーニングで太らない体をつくる

発売日	2009-01-21 10:00:00
収録時間	77分
シリーズ	健康になる
ジャンル	カルチャー　How To　趣味・教養
出演者	石井直方
メーカー	ポニーキャニオン
レーベル	ポニーキャニオン
品番	n_613pcbe53122
JANコード	4988013700741
メーカー品番	PCBE-53122
価格	￥3803

「スロートレーニングとは」/脂肪を燃焼させる有酸素運動をしていても、なかなか効果がないと思っている方もいるでしょう。それは体のエネルギー代謝がうまくいっていないためなのです。実は脂肪を燃焼させエネルギーを消費させているのは筋肉です。その筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るトレーニングが「スロートレーニング」！！

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