「スロートレーニングとは」/脂肪を燃焼させる有酸素運動をしていても、なかなか効果がないと思っている方もいるでしょう。それは体のエネルギー代謝がうまくいっていないためなのです。実は脂肪を燃焼させエネルギーを消費させているのは筋肉です。その筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るトレーニングが「スロートレーニング」！！
| 発売日 | 2009-01-21 10:00:00 |
|---|---|
| 収録時間 | 77分 |
| シリーズ | 健康になる |
| ジャンル | カルチャー How To 趣味・教養 |
| 出演者 | 石井直方 |
| メーカー | ポニーキャニオン |
| レーベル | ポニーキャニオン |
| 品番 | n_613pcbe53122 |
| JANコード | 4988013700741 |
| メーカー品番 | PCBE-53122 |
| 価格 | ￥3803 |
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