スロートレーニングで太らない体をつくる

スロートレーニングで太らない体をつくる
発売日2009-01-21 10:00:00
収録時間77分
シリーズ健康になる 
ジャンルカルチャー How To 趣味・教養 
出演者石井直方 
メーカーポニーキャニオン 
レーベルポニーキャニオン 
品番n_613pcbe53122
JANコード4988013700741
メーカー品番PCBE-53122
価格¥3803
「スロートレーニングとは」/脂肪を燃焼させる有酸素運動をしていても、なかなか効果がないと思っている方もいるでしょう。それは体のエネルギー代謝がうまくいっていないためなのです。実は脂肪を燃焼させエネルギーを消費させているのは筋肉です。その筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るトレーニングが「スロートレーニング」!!

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