長時間歩く時は適度に休憩をはさみ筋をほぐしましょう 五臓と動作の関係性「歩く」#shorts #漢方 #漢方養生指導士 #歩く #肝への負担 #長時間 #休憩 #筋 #養生知識 #五臓 #飯田勝恵 pikakichi2015 3月 22, 2025
【フォローといいねお願いします😊】老化を早める意外な食べ物5選！ #健康 #健康生活 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #老化 #老化防止 #アンチエイジング pikakichi2015 3月 15, 2025
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「30代から‼️気をつけたい食べ物５選」 #30代からの健康 #食生活改善 #ダイエット #食べ物 #健康食 #代謝アップ #ヘルシーライフ #健康的な食事 #減量 #痩せる食生活 pikakichi2015 3月 1, 2025
