7月 22, 2024

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iHerbで購入できる
睡眠改善対策のための商品などをご紹介いたします!

睡眠の質の改善に取り組んでいる私ですが、
7月→12月の間に、睡眠アプリで計測した睡眠データ上は
深い睡眠が増加する、という改善が見られました!

もちろん、他の要素の影響
(タンパク質、生活習慣など)もあるため、
効果の要因を特定はできませんが・・・
個人的に買って良かったマイベスト3商品をご紹介します!

☆休養のため😢今週末もショート動画とさせていただきます。

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ナウフーズ
GABAパウダー
170g 1680円
オススメ★★★★★(副交感神経を↑でリラックスしたい時に/溶かして飲めばOK/コスパ良し)
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-gaba-pure-powder-6-oz-170-g/585

ナウフーズ
マグネシウムイノシトールリラックス レモネード
454g 2700円
オススメ★★★★★(ノンカロリーの甘さ・レモネード味でマグネシウム・イノシトール補給できるドリンク)
https://jp.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-inositol-relax-lemonade-16-oz-454-g/73624

オーガニックインディア
ホーリーバジルのお茶 ローズの花入り
100g 1410円
オススメ★★★★★(ローズ・カモミール入りで飲みやすい華や…


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