ハン・ウンジョン コア・ダイエット

発売日	2007-04-06 10:00:00
収録時間	100分
ジャンル	趣味・教養　カルチャー　How To
出演者	ハン・ウンジョン
メーカー	ポニーキャニオン
レーベル	ポニーキャニオン
品番	n_613pcbe51548
JANコード	4988013270640
メーカー品番	PCBE-51548
価格	￥3803

コアプログラムというのは、私たちの体の中心部の筋肉を活性化させることで、体に活力と健康、そして身体の均衡を手に入れるエクササイズ。体の内部にある普段使わない筋肉を使うことで、体脂肪を燃やし内臓肥満を効果的に解消。外部の筋肉は鍛えないので、美しいボディラインをキープできる。