初級クラス用にデザインされた「システム7」を収録。骨盤、背骨の矯正、腹筋、背筋の強化が主な項目となる7つのポーズの習得を目的とする。ピラティスの中でも基礎となるポーズを学べる入門編。
| 発売日 | 2006-02-24 10:00:00 |
|---|---|
| 収録時間 | 28分 |
| ジャンル | 趣味・教養 How To カルチャー |
| メーカー | NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン |
| レーベル | NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン |
| 品番 | n_605gnbw1059 |
| JANコード | 4988102200534 |
| メーカー品番 | GNBW-1059 |
| 価格 | ￥2895 |
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