NHKまる得マガジン メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ

How To
NHKまる得マガジン メリハリボディーをつくる ベリーダンス・エクササイズ
発売日2008-02-22 10:00:00
収録時間57分
シリーズNHKまる得マガジン 
ジャンルテレビ How To 
出演者MAKI 
メーカーNHKエンタープライズ 
レーベルNHKエンタープライス(ソフトウェア) 
品番n_636nsds11806
JANコード4988066158216
メーカー品番NSDS-11806
価格¥3503
女性の曲線的な美しさを強調し、独特の筋肉の使い方が特徴のベリーダンスの動きを取り入れたエクササイズ。関節や筋肉に負担を掛けず、日常生活ではあまり使わない筋肉を動かすことによって、シェイプアップや腰痛防止などの効果が期待できる。

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