運動が苦手な人でも簡単にできるストレッチを紹介するハウツーDVD。ウエスト、脚、ヒップ、バスト、腕など、気になる身体の部分に効果的なストレッチを実践し、健康と美しい身体を手に入れるための方法をレクチャーする。全8回と特典映像を収録。
特典・セット商品情報
サーキットストレッチ(4種/「サーキットストレッチ初級編」「サーキットストレッチ中級編」「くびれ強化 サーキットストレッチ」「美脚効果 サーキットストレッチ」)、総合ストレッチ(2種/「全身刺激ストレッチ(1)」「全身刺激ストレッチ(2)」)
©2015 NHK
発売日 | 2015-03-27 10:00:00 |
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収録時間 | 30分 |
ジャンル | 趣味・教養 How To |
出演者 | 横手貞一朗 田上よしえ |
メーカー | NHKエンタープライズ |
レーベル | NHKエンタープライス(ソフトウェア) |
品番 | n_636nsds20578 |
JANコード | 4988066209390 |
メーカー品番 | NSDS-20578 |
価格 | ¥2895 |
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