6月 15, 2024

ビーエムドットスリー

こちらは抵抗バンドを使った挑戦的フィットネス・プログラム。運動にバンドで負荷を加え、最高の効果が上げるためのエクササイズ。筋肉を強化し、脂肪を燃焼させることで体重を減らし、メタボリック効果を高める効果が得られます!第2集ではショルダー・プレス(三角筋)、二頭筋のひねり、スクワットなどを紹介。 ※日本語字幕無し ※ビリーバンド無し ※国内DVDプレーヤーで再生可能