1 min read CCRE How To 趣味・教養 脚やせバレエ・エクササイズ 〜骨盤矯正でプリマドンナの下半身へ〜 pikakichi2015 8月 21, 2022 ヨガやピラティスに続くエクササイズとして注目を集めるバレエトレーニングのハウツー作品。バレエとヨガとフィットネスを融合した本エクササイズは骨盤矯正やシェイプアップに有効。ストレッチを中心としたメニューを初心者にも分かりやすく解説する。 Read More
