How To ラエル ピラティス システム17(中級篇)
難易度を増したシステム7のポーズの他に、脚部、肩のストレッチが加わった「システム17」を収録。筋肉の質を向上させ、柔軟性と心肺機能を高めていく。上級篇に進むための準備段階として設定。
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NBCユニバーサル・エンターテイメントジャパン
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3D
DVD1枚1100円以下
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