How To BILLY’S BOOTCAMP ELITE:MISSION ONE-GET STARTED 脂肪を燃焼し、さらに筋肉を強化する、体調とボディシェイプを改善するための基本的フィットネス・プログラム。※日本語字幕無し※ビリーバンド無し※国内DVDプレーヤーで再生可能 2022.09.04 How Toビーエムドットスリー趣味・教養
How To BILLY’S BOOTCAMP ELITE:MISSION TWO-MAXIMUM POWER こちらは抵抗バンドを使った挑戦的フィットネス・プログラム。運動にバンドで負荷を加え、最高の効果が上げるためのエクササイズ。筋肉を強化し、脂肪を燃焼させることで体重を減らし、メタボリック効果を高める効果が得られます!第2集ではショルダー・プレス(三角筋)、二頭筋のひねり、スクワットなどを紹介。※日本語字幕無し※ビリーバンド無し※国内DVDプレーヤーで再生可能 2022.09.03 How Toビーエムドットスリー趣味・教養