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【フォローといいねお願いします😊】冷凍すると栄養価が爆上がりする優秀な果物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #冷凍 #果物

健康長寿 #健康習慣 #食べる健康法 #生活習慣病予防
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【フォローといいねお願いします😊】骨粗しょう症予防はどっち?牛乳?小魚? #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #骨 #骨粗鬆症 #カルシウム #牛乳 #小魚

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【フォローといいねお願いします😊】毎日飲むと寿命が縮む飲み物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #寿命 #飲み物 #長生き

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【フォローといいねお願いします😊】実は血栓をどんどん溶かす果物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #血栓 #血流 #果物

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【フォローといいねお願いします😊】老けたくない人が食べてる食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #老化 #老化防止 #アンチエイジング

老化を防ぐ食べ物5選|40代から始める内側からの若返り習慣「老けたくない」と感じたら、まず見直すべきは食生活です。見た目の老化だけでなく、「血管の衰え」「ホルモンバランスの乱れ」「腸内環境の悪化」など、体の中では静かに老化が進んでいます。特...
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月3000円で肌をキレイにするなら選ぶスキンケア商品

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10kg食事で痩せた後、一生太らないたった1つの生活習慣✨

【一生太らない人がやっている“たった1つの習慣”】私が10年間−12kgの体型をキープできた理由、それは「毎朝、体重計にのること」でした。✅ 食べすぎた翌日も数字で自覚✅ 朝の1秒で体が今どうなってるか把握✅ 対策が“なんとなく”じゃなくな...
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#血管がドロドロ!?知らないと死ぬ「最強の食べ物」 #シニア美容 #60歳代

「こんにちは!アクティブで輝く50代からの人生を夢見る皆さんのためのチャンネル、**です。健康、美容、そして人生を豊かにするヒントを、楽しく分かりやすくお届けします。年を重ねるごとに美しくなる秘訣や、日々の小さな幸せを見つける方法まで。私た...
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【フォローといいねお願いします😊】40歳を過ぎたら食べるべき目に最強な果物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #40歳 #目 #視力 #果物

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【フォローといいねお願いします😊】1日1杯飲むと体調が整う優秀な飲み物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #飲み物

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㊗️20万回突破!美肌と若さを守るのは意外なあの食材! #健康 #食事 #美容

代・50代・60代の女性に急増中の「老け顔」や「肌のくすみ」 実はその原因のひとつに、“糖化”という体内反応があるのをご存じですか?糖化とは、体内で余分な糖がタンパク質と結びつき、「AGEs(終末糖化産物)」という老化物質を作り出す現象です...
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「腸がメンタルを左右する?驚きの健康雑学4選 #ショート動画 #雑学 #豆知識 #トリビア #shorts

健康に関する「意外すぎる真実」を4つ紹介します!座りすぎがタバコより危険って知ってましたか?昼寝のしすぎ、歯磨き不足、そして腸内環境と心の関係…。全部“本当”の話だから、今日からの生活にぜひ取り入れてください✨VOICEVOX 青山龍星#健...
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ロムアンドの大人気ティントが大リニューアルしたのでレビューしてみた💓【イオン・グラムビューティーク公式】

\日本限定カラーも😍ロムアンドのリニューアルティント新5色紹介✨/ コスメ好きは1本は持っている? ロムアンドの大人気ティントがリニューアル✨ 新5色を紹介していきます! 日本限定カラーもあるから要チェックです👀💘 ロムアンド ザジューシー...
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【フォローといいねお願いします😊】毎日食べると肌が10才若返る食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #肌 #美肌 #アンチエイジング #若返る

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#「【食べるな危険】老け顔の原因?!老化を加速させる食べ物3選」 #シニア美容 #アンチエイジング

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#「野暮ったく見えがちなバッグ」 #50代美容 #シニア美容

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【フォローといいねお願いします😊】生で食べると危険な野菜5選 #健康 #雑学 #予防医学 #医療 #予防 #野菜

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82歳で一日2食生活、女優・十朱幸代の若さと健康の秘密 #十朱幸代

驚きの若さの秘密を科学的に解説!💡この動画はより詳しい解説動画の切り抜きです。🎬本編では、具体的な実践方法や科学的根拠も詳しく解説しています!年齢を重ねても若々しく健康的に生きるためのヒントが満載です。🔬【若々しさの科学】チャンネル100歳...
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how to ROMANTICIZE YOUR LIFE and be the MAIN CHARACTER *that girl energy*

to ROMANTICIZE YOUR LIFE and be the MAIN CHARACTER *that girl energy*_"Everything you have ever wanted is because a vers...
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8月26日 のアサ氣コウ【簡単10分】貴方の内なる氣を目覚めさせる。ライブ配信予定! Qigong practice

🔸オンラインサロンメンバー募集中!🔸氣のオンライン座談会 9月第一回日時:9月6日 20:00〜参加費:1000円参加方法:お申し込み受付後Google Meet URLリンクを送ります。おはようございますシュリです。清里の氣場が電磁波が少...
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肌が綺麗になった方法あげてけ!!!#有益 #2ch #美容#スキンケア#健康

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【フォローといいねお願いします😊】60歳を過ぎたら積極的に食べるべき果物5選 #健康 #雑学 #予防医学 #医療 #予防 #60歳 #果物 #フルーツ #更年期

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高齢者が毎日10回お尻上げを頑張ってしまうと現れる体の変化

【動画内容】高齢者が行っているをお尻上げ運動を毎日10回行うとどんな効果があるのか簡単に説明します。お尻上げは臀筋などの股関節の筋トレにとても効果的で骨盤の安定や歩行時の姿勢保持を向上してくれるので是非行ってみて下さい。(効果には個人差があ...
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【フォローといいねお願いします😊】熱中症予防になる優秀なお茶7選 #健康 #雑学 #予防医学 #医療 #予防

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