チベット仏教の修行法を、一般向けの健康法にアレンジした‘チベット体操’をレクチャー。筋肉トレーニングにヨガや瞑想の要素を含んだ動作と呼吸法からなる簡単体操により、新陳代謝を促進。心身を引き締めてくれる。
| 発売日 | 2007-03-07 10:00:00 |
|---|---|
| 収録時間 | 60分 |
| シリーズ | 健康になる |
| ジャンル | 趣味・教養 How To |
| メーカー | ポニーキャニオン |
| レーベル | ポニーキャニオン |
| 品番 | n_613pcbe51506 |
| JANコード | 4988013267145 |
| メーカー品番 | PCBE-51506 |
| 価格 | ￥3503 |
177 total views, 1 views today
