合計100万部を売り上げた大庭史榔のベストセラーダイエット本「「朝2分」ダイエット」「1分骨盤ダイエット」が初DVD化。実際にやっている姿を映像で確認できるため、本よりも分かりやすくダイエットが学べる。初公開の「くびれ体操（仮）」も収録。
| 発売日 | 2008-12-24 10:00:00 |
|---|---|
| 収録時間 | 54分 |
| ジャンル | カルチャー How To |
| 出演者 | 大庭史榔 kyoko |
| メーカー | コロムビア |
| レーベル | コロムビア |
| 品番 | n_659cobg5610 |
| JANコード | 4988001061007 |
| メーカー品番 | COBG-5610 |
| 価格 | ￥3303 |
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