1 min read How To カルチャー スカイビジョン レゲエダンスHOW TO×エクササイズ 1日5分、自宅で楽しくダイエット pikakichi2015 8月 21, 2022 レゲエのサウンドに合わせて自宅で簡単にシェイプアップができるエクササイズを紹介。1日5分から10分のダンスでウエストやヒップの贅肉を落とし、骨盤の歪みを矯正。さらに楽しく踊ることでストレスを解消し、美容効果も抜群ないいこと尽くしの60分。 Read More
